近视眼镜店哪家质量好
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随着我国生活水平的不断提高,医疗水平的发展和医疗保障的完善,我国老年人寿命越来越长,社会老年化发展趋势严重。
按人的正常视力变化,人到40岁左右,将会出现老花现象,需要配戴老花镜来帮助调节视力。我国有3.2亿中老年人需要配老花镜。
为开拓市场,实现互惠互利,我们易之快客将本着“价格,质量”双优,“诚信,服务”共赢的经营理念,竭诚为广大客户服务。
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维生素E加维生素C保护视力
想要保持良好的视力,可以从饮食方面下手,日常膳食可多补充富含维生素E的食物,如植物油、干桑椹、花生、花生酱、小麦胚芽、芝麻、绿叶蔬菜等,它有助于预防黄斑退化,而黄斑退化是失明的主要因素。如果维生素E与维生素C搭配在一起, 更加易于身体吸收,对保护视力很有好处,所以也可以适当摄取,如橘子、猕猴桃、柠檬、甜椒、花椰菜、甘蓝菜、西红柿、土豆等。
护眼妙招之一就是做眼保健操,保健操为使眼部肌肉放松可做眼保健操(闭上眼睛,在眼睛穴位处不停按摩)和眼肌操( 睁着眼睛,上下左右各个方向,最大幅度地运动双眼的眼球),并辅以热敷、冷敷交替进行(每次6~10分钟左右)。热敷是让血液循环,肌肉放松,冷敷会减轻眼部充血。
选药水看电脑时有意识地多眨眼睛,或经常点湿润眼表的眼药水,建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水(珍珠类、人工泪液等)。同时注意保证充分的睡眠和运动。视疲劳综合征的主要症状有六点:眼皮很沉,眼睛疲劳;眼睛干涩,有异物感;视物模糊、重影;眼睛酸胀、眼痛、头痛;畏光、流泪;眼睛充血,似慢性结膜炎等。